Nouveau! Prochainement :
« Ateliers de Méditation »
8-10 personnes maximum
Informations au 06.77.52.77.69
Horaires: Lundi, mardi, mercredi, jeudi, vendredi de 08h00 à 21h00, samedi de 08h00 à 17h00.
La sophrologie, grâce à des techniques adaptées, permet de combattre notamment le stress, les difficultés du quotidien, et ainsi améliorer sa qualité de vie.
Les grands principes :
– La respiration
– La détente physique et mentale
– La visualisation
– La pensée
La sophrologie peut être utilisée comme une technique thérapeutique ou comme une philosophie de vie.